9/10(日)
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今回のリズムは『Soko ソコ』
早いリズムでしたが何度も繰り返してみなさんソコソコできるようになりました😊
ご参加ありがとうございました～！
7/1(土)
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今回のリズムは『ティリバ』
ツイストする動きが特徴的なダンスです😊
慣れない動きで難しいですが、里美先生はその都度丁寧におしえてくださいます♪
ご参加のみなさま、ありがとうございました！
5/21(日)
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今月も先月に引き続き『Mamaya ママヤ』というリズムのダンスを練習しました！
2023/4/2(日)
今回練習したのは『Mamaya ママヤ』というリズムのダンスです♪
現役のパーソナルトレーナーとして活躍している里美先生のクラスは、ダンス前後のストレッチに加え、筋肉や関節が楽に動かせるようになる裏ワザ(!?)など 振り付け以外の時間もとっても充実しています 初心者さん大歓迎
次回も日程が決まり次第、ホームページ、SNSよりお知らせ致します！
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