令和6年度大田区地域力応援基金助成事業「いちごハウスに集まろう！」プロジェクト
寺子屋🏠ヨガピラティスワークショップが無事終了しました😊
今週も理事長タケさんはギニア渡航中の為お休みです😊
子どもたちの参加も少なめでした。
お昼はランスアンさんです😊いつもありがとうございます！！
午後は橋本里美先生によるヨガピラティスワークショップ✨
■資格
PCP認定パーソナルトレーナー
スポーツオアシス認定パーソナルトレーナー
腰痛スペシャリスト(NESTA)
ピラティス(米エアロビクス＆フィットネス協会)
ヨガ(米エアロビクス＆フィットネス協会)
正看護師
■経歴ピラティス・ヨガインストラクター歴15年、パーソナルトレーナー3年プロアフリカンダンサー歴15年。
自衛隊の看護師を経て、西アフリカ・ギニアに渡りプロアフリカンダンサーに転向。ダンスにより体を痛め運動学を学びはじめ今に至る。
各々身体の辛いところを聞いて下さりアドバイスと改善策を教えてくださいました！
ストレッチは一人でするより確実に伸びて、とても気持ちよかったです✨
翌日は心地よい筋肉痛になりました😊
ご参加ありがとうございました！
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令和6年 大田区地域力応援助成事業 『いちごハウスにあつまろう！』プロジェクト
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